סדנת ג'אגלינג

ג'אגלינג  או בעברית- להטוטנות, היא אומנות הזריקה והתפיסה של מספר חפצים. 

מהי סדנת ג'אגלינג?

 

להבדיל מהדעה הרווחת, היכולת לעשות ג'אגלינג טמונה בכל אחד מאיתנו. בסדנאות הג'אגלינג אני מקפיד להתאים את הכלים והתרגילים לגיל המשתתפים, בכדי שכל משתתף שייקח חלק בסדנת הג'אגלינג יחווה הצלחה.

שלבי סדנת הג'אגלינג:

תרגילי קורדינציה בקבוצה ובזוגות

הדגמה של כלי הג'אגלינג (כדורים, פלאור סטיק, פוי, הולה הופ, צלחות סיניות, סטאף),

התנסות חופשית בכלי הג'אגלינג ותצוגת למידה של המשתתפים.

סדנת הג'אגלינג כוללת הגברה, מחצלות לישיבה וביטוח צד ג'.

 

איפה מתקיימת סדנת הג'אגלינג?

 

אני מגיע להעביר את סדנאות הג'אגלינג בכל הארץ.

בגלל שג'אגלינג היא אומנות בין לאומית, יצא ללמד ג'אגלינג גם בחו"ל- ליחצו על הסרטון מימין לצפייה.

 

לאילו גילאים סדנת הג'אגלינג מתאימה?

 

סדנת הג'אגלינג מתאימה לגילאי 5 ומעלה. עם זאת, עקב הפער הגדול ביכולות המוטריות בגילאים הצעירים, יש צורך בחלוקה

לקבוצות לפי השיטה הבאה: גילאי 5-6, 7-8, 9 ומעלה.

לנוער ומבוגרים יש סדנת ג'אגלינג מותאמת במיוחד.

אפשר לקיים את סדנת הג'אגלינג במקום פתוח ובמקום סגור.

 

 

 

1/2

בקליפ הוידאו

(התחשק לי לכתוב כך במקום סרטון)

תוכלו לראות סדנת ג'אגלינג פתוחה שקיימתי באוניברסיטת בן-גוריון

 

 

מהם היתרונות בסדנת ג'אגלינג?

1. סדנת ג'אגלינג היא פעילות רב גילאית: לא משנה אם המשתתפים הם מבוגרים או ילדים, חוויה הלמידה של כלי הג'אגלינג מהנה (ומאתגרת!) לכולם, קטנים וגדולים.

2. סדנת ג'אגלינג היא פעילות "חוצה מיגדר"- ג'אגלינג זה לא "של בנים" או "של בנות".

גם בגילאים צעירים בהם יש חשש אצל הילדים להשתתף בפעילות לא "מתאימה" להם מבחינת מינם, סדנת ג'אגלינג מהווה חוויה מגבשת ומאחדת לבנים ולבנות כאחד.

3. לא דרוש נסיון קודם-  בסדנת הג'אגלינג  לא משנה באיזו רמה אתה, תמיד יש לאן להתקדם. בסדנת הג'אגלינג אני מקפיד לתת לכל משתתף תרגיל ג'אגלינג המתאים לרמתו, גם אם מעולם לא השתתף בסדנת ג'אגלינג. 

4. תחביב חדש- סדנת הג'אגלינג היא "דייט ראשון" בין המשתתף לאומנות הג'אגלינג. במקרים רבים, החיבור שנוצר בסדנת הג'אגלינג חזק מאוד, והמשתתפים בוחרים להתחיל ולהתאמן בכלי גם לאחר שמסתיימת סדנת הג'אגלינג.

שלבי סדנת הג'אגלינג

(השלבים  מתייחסים לסדנא מובנית לקבוצה (למשל, צוות עובדים, קבוצת נוער), אם אתם מחפשים סדנא שתהווה תחנה פתוחה לסוג של הפנינג- ראו כאן )

1. משחקי קורדינציה בזוגות ובקבוצה:

בשביל לחמם את הידיים ואת הראש, נעבוד בזוגות ובקבוצה על מספר תרגילים שבראיה ראשונה נראים קשים במיוחד, אך תור מספר תרגולים, מצליחים להשתלט עליהם. 

2. הדגמה

אחרי שהזזנו קצת את הגוף והבנו שעם קצת אימון מגיעה ההתקדמות, הגיע הזמן להכיר את חמשת הכלים איתם נעבוד בסדנא.

ההדגמה היא פעולה של מתיחת קפיץ הרצון של המשתתפים לקחת חלק בסדנא ולנסות ולהתעמת עם עולם הלהטוטנות.

ללא הדגמה- כלי הלהטוטים הם לא יותר מצעצוע חסר משמעות.

3. התנסות חופשית

אחרי שלמדו (ברמה התיאורטית) מהם הדגשים החשובים בעבודה על כלי הג'אגלינג- זה הזמן לקפוץ למים- ולנסות! עם מוסיקה מעודדת ברקע, הנחיה צמודה- כל משתתף מגיע לחווית הצלחה!

חן מרגלית סדנת ג'אגלינג

 

מהי הצלחה (מבחינתי) בסדנת ג'אגלינג ?

 

אם לעשות ג'אגלינג עם  חמישה כדורים הייתה פעולה אינסטקטיבית כמו לנשום, לא היה צורך בסדנת ג'אגלינג, ואני הייתי הולך לחפש מקצוע אחר...

למזלי, המצב לא כך!

 

מה שהופך את הג'אגלינג לאומנות הוא שיש צורך להשקיע זמן ומאמץ כדי להתקדם בה.

כמו שלא היינו מצפים ללמוד לעשות גלגלון-פליק פלאק- סלטה בתוך 45 דק'

(אם אין לנו רקע בתחום), כך גם מוזר היה להתאכזב אם היינו נכשלים בנסיון לעשות ג'אגלינג עם חמישה כדורים בתוך שעה. הסוד (מותר לגלות) הוא אימון והתמדה.

איך בכל זאת יוצאים מסדנת ג'אגלינג עם תחושת הצלחה?

התפקיד שלי בסדנת הג'אגלינג הוא להתאים לכל משתתף את התרגיל הנכון עבורו, כך שיהווה לו אתגר מצד אחד, ומן הצד השני יהיה יעד אפשרי בתחום הזמן שיש לנו יחד.

ברגע שהמשתתף "משיג את היעד" שנתתי לו, הוא מיד מקבל תרגיל נוסף.

ההצלחה האמיתית בסדנת הג'אגלינג, מנקודת המבט שלי היא היכולת להתמודד עם האתגר.

 להרים את הכלי, ולנסות שוב.

 

Designed by Noa Steinberg